fbpx
Odbierz trening za pół ceny
Cookies

🍪

Na naszej stronie korzystamy z ciasteczek, ale nie bój się, wszystkie spalisz na naszym treningu!

Trening domowy

zalety treningu domowego

Jeżeli nie możesz pozwolić sobie na treningi na siłowni, a chcesz zadbać o siebie i swoje zdrowie, istnieje możliwość prowadzenia treningów w domu. Wspólnie ustalimy cele i dopasujemy plan do twoich możliwości i potrzeb. Nie martw się brakiem czasu – to ja dojadę do ciebie o wyznaczonej godzinie. Do treningów domowych nie jest wymagany żaden sprzęt – będziemy bazować na tym, co już posiadasz lub to ja przyniosę na trening potrzebne akcesoria.

Jak przygotować się do pierwszego treningu?

  • 1. Po rozmowie telefonicznej umówimy się na pierwszy trening.
  • 2. Zabierz ze sobą wygodne ubrania niekrępujące ruchów oraz obuwie.
  • 3. Dodatkowo warto spakować butelkę wody i ręcznik (na miejscu czeka na Ciebie darmowa woda mineralna oraz zawsze znajdzie się czysty ręcznik).
  • 4. Zjedz coś lekkiego na 1,5-2 godzin przed treningiem.
  • 5. O ustalonej godzinie bądź pod adresem Kocmyrzowska 1B.
  • 6. Zadzwoń do mnie, aby otworzyć bramę.
  • 7. Zaparkuj i… już! Dalej poprowadzę cię osobiście.

Współpraca:

  • -ustalona liczba treningów
  • -monitorowanie postępów
  • -rozpiska planu treningowego dopasowanego do twoich możliwości
  • -stała motywacja
  • -stały kontakt
  • -zadania domowe dla ciebie
  • -dostęp do siłowni
  • -pomoc przy zoptymalizowaniu twojej diety

Prosta instrukcja na start:

Wypełnij formularz na stronie

Poczekaj na telefon w celu umówienia terminu

Ustal ze swoim trenerem plan działania

Realizuj swoje cele!

Po treningu testowym Ty decydujesz czy chcesz kontynuować pracę nad swoim ciałem z ekipą EveryBodyHappy. Przyjdź i sprawdź co możemy dla Ciebie zrobić.

Skontaktuj się ze mną!

everybodyhappy.pl@gmail.com

Ul. Kocmyrzowska 1B
31-831 Kraków

Ul. Rżącka 43
30-687 Kraków


    studio Kocmyrzowskastudio Rżącka