fbpx
Odbierz trening za pół ceny
Cookies

🍪

Na naszej stronie korzystamy z ciasteczek, ale nie bój się, wszystkie spalisz na naszym treningu!

Trening online

zalety treningu online

Nie jesteś z Krakowa lub po prostu brakuje ci czasu na dojazdy? Treningi online to rozwiązanie idealne dla ciebie! Za pośrednictwem kamery, będę mogła skontrolować twoją technikę, a stałe godziny treningów zmotywują cię do aktywności.

Do treningów online nie jest wymagany żaden sprzęt – będziemy bazować na tym, co już posiadasz. Plan treningowy ustalimy po pierwszej darmowej konsultacji, w trakcie której dowiem się, jakie są twoje oczekiwania. Wtedy dobierzemy zestaw ćwiczeń adekwatny do twojego celu, preferencji i możliwości.

Jak przygotować się do pierwszego treningu?

  • 1. Po rozmowie telefonicznej umówimy się na pierwszy trening.
  • 2. Przygotuj wygodne ubrania niekrępujące ruchów oraz obuwie.
  • 3. Dodatkowo warto mieć butelkę wody i ręcznik.
  • 4. Zjedz coś lekkiego na 1,5-2 godzin przed treningiem.
  • 5. O ustalonej godzinie bądź dostępny na ustalonej z trenerem platformie (np. skype)
  • 6. Zadzwonię do Ciebie o umówionej godzinie.
  • 7. Zaczynamy trening! 🙂

Współpraca:

  • -ustalona liczba treningów
  • -monitorowanie postępów
  • -rozpiska planu treningowego dopasowanego do twoich możliwości
  • -stała motywacja
  • -stały kontakt
  • -zadania domowe dla ciebie
  • -dostęp do siłowni
  • -pomoc przy zoptymalizowaniu twojej diety

Prosta instrukcja na start:

Wypełnij formularz

Poczekaj na telefon w celu umówienia terminu

Ustal ze swoim trenerem plan działania

Realizuj swoje cele!

Po treningu testowym Ty decydujesz czy chcesz kontynuować pracę nad swoim ciałem z ekipą EveryBodyHappy. Przyjdź i sprawdź co możemy dla Ciebie zrobić.

Skontaktuj się ze mną!

everybodyhappy.pl@gmail.com

Ul. Kocmyrzowska 1B
31-831 Kraków

Ul. Rżącka 43
30-687 Kraków


    studio Kocmyrzowskastudio Rżącka